منتديات نجمة أمل
منتديات نجمة أمل
منتديات نجمة أمل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات نجمة أمل

 
مدونةالرئيسيةhttp://najmatamأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» هديه من القلب
اكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  Emptyالأربعاء مارس 20, 2019 12:07 pm من طرف ابن الزيتون

» شاركوا معنا بكتابة إسم من أسماء الله الحسنى
اكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  Emptyالجمعة أغسطس 31, 2018 3:31 pm من طرف ابن الزيتون

» سفينـة تايتنيك..
اكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  Emptyالخميس أبريل 21, 2016 10:20 pm من طرف ابن الزيتون

» الدمام تستضيف المؤتمر السعودي للأورام الليمفاوية وسرطان الدم النقوي
اكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  Emptyالإثنين سبتمبر 15, 2014 9:00 am من طرف profiles

» Calls and messages for free
اكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  Emptyالخميس يناير 09, 2014 12:55 pm من طرف الرجل الطيب

» انا ليبي,,,,,,,,,,,,,,,
اكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  Emptyالجمعة ديسمبر 06, 2013 6:57 pm من طرف نسمة

» كم يبعد الدهر
اكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  Emptyالخميس نوفمبر 14, 2013 9:11 pm من طرف ابن الزيتون

» أجنحة الأحبـة
اكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  Emptyالخميس نوفمبر 14, 2013 8:59 pm من طرف ابن الزيتون

» ســجــل حضوركـ بمسج او قصيده
اكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  Emptyالسبت أبريل 27, 2013 4:41 pm من طرف نسمة

»  صيدلية الاعشاب
اكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  Emptyالسبت أبريل 27, 2013 4:31 pm من طرف نسمة

» اساليب بناء الصداقات القويه
اكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  Emptyالإثنين مارس 25, 2013 6:03 pm من طرف نسمة

» أمــــــــــــي
اكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  Emptyالأربعاء مارس 20, 2013 7:21 pm من طرف نسمة

» رسالة الى الام
اكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  Emptyالأربعاء مارس 20, 2013 6:50 pm من طرف نسمة

نكت
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
الرجل الطيب
اكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  I_vote_rcapاكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  I_voting_barاكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  I_vote_lcap 
نسمة
اكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  I_vote_rcapاكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  I_voting_barاكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  I_vote_lcap 
hassan
اكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  I_vote_rcapاكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  I_voting_barاكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  I_vote_lcap 
ابن الزيتون
اكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  I_vote_rcapاكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  I_voting_barاكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  I_vote_lcap 
sandra20
اكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  I_vote_rcapاكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  I_voting_barاكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  I_vote_lcap 
جارة القمر
اكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  I_vote_rcapاكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  I_voting_barاكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  I_vote_lcap 
داريـــ دموع المطرـــن
اكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  I_vote_rcapاكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  I_voting_barاكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  I_vote_lcap 
for-ever
اكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  I_vote_rcapاكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  I_voting_barاكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  I_vote_lcap 
حورية البحر
اكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  I_vote_rcapاكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  I_voting_barاكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  I_vote_lcap 
camellia
اكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  I_vote_rcapاكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  I_voting_barاكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  I_vote_lcap 

 

 اكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نسمة

ادارة المنتدى اكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  Wbk64189
نسمة


أعلام الدول اكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  Algeria
رسالة sms : اكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  Images?q=tbn:ANd9GcQV8zdz7TaW8Snsw_98ZN1WUFw0x7p-4dhDbXlC_Ht0vUOoa7yifw
عدد المساهمات : 8768
تاريخ التسجيل : 08/09/2009
العمر : 43
الموقع : https://najmatamal.yoo7.com/forum.htm

اكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  Empty
مُساهمةموضوع: اكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ    اكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  Emptyالإثنين ديسمبر 13, 2010 2:03 pm

اكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  Islamic_graphic_glitter_comments-%20%2816%29



اكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

اكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Oo
1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5النوم)
النوم) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق
( قلة يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابن الزيتون
مراقـــــــــــــب
ابن الزيتون


اكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  A2
أعلام الدول اكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  188090_107154459334801_2509461_q
عدد المساهمات : 2783
تاريخ التسجيل : 02/10/2009
العمر : 60

اكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ    اكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  Emptyالإثنين ديسمبر 13, 2010 3:28 pm

مشكورة على الموضوع الرائع تسلمي اختي وبارك الله فيك
فعلا فيه استفادة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسمة

ادارة المنتدى اكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  Wbk64189
نسمة


أعلام الدول اكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  Algeria
رسالة sms : اكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  Images?q=tbn:ANd9GcQV8zdz7TaW8Snsw_98ZN1WUFw0x7p-4dhDbXlC_Ht0vUOoa7yifw
عدد المساهمات : 8768
تاريخ التسجيل : 08/09/2009
العمر : 43
الموقع : https://najmatamal.yoo7.com/forum.htm

اكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ    اكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ  Emptyالإثنين ديسمبر 13, 2010 3:52 pm

ابن الزيتون كتب:
مشكورة على الموضوع الرائع تسلمي اختي وبارك الله فيك
فعلا فيه استفادة
شكرا على تواجدك اخي الفاضل ابن الزيتون
تسلم يارب شكرا على طيب كلامكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عادات الصينين وتقاليدهم
» اكبر مكتبة منتديات نجمة امل 2010
» اكبر حوض اسماك في العالم , في برلين الالمانية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نجمة أمل :: -,.-~*'¨¯¨'*~-.¤~°*¤ô§ô¤*~( منتدى الاقسام العلوم الطبية )~*¤ô§ô¤*°~¤.-~*'¨¯¨'*~-.¸- :: عــلاج ووقـــايــة-
انتقل الى: