الاغدية التي تؤثرعلى الحالة النفسية اقراها مهمه

[size=16][size=25]السلام عليكم ورحمته الله وبركاته

بعض الاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل ايجابي
التمر:
يساعد على اشاعة الهدوء النفسي والعصبي
الثوم:
يحسن المزاج ويشعرالانسان بالسعادة والعافية
الرمان:
ينير القلب ويحبس الشيطان والوسوسة اربعين يوما
الخبز الاسمر:
يساعد على الاسترخاء والراحه
العنب:
يذهب الغم
العدس:
يرقق القلب ويدمع العين ويذهب الكبر
الخل:
ينير القلب ويشد العقل
الخيار:
يفيد في تنمية الذكاء وهدوء الاعصاب
البرتقال والجريب فروت :
يساعدان على ازالة التعب والكابة
السمك:
له تاثير في الحد من الاكتئاب
اللحم:
يزيد في العقل تركه والاكثار منه مفسده
الدارسين والزنجبيل :
شربه يشيع الهدوء النفسي ويزيل الانقباض والتوتر العصبي
العسل:
يزيد الذكاء

*-*-*-*-*-*-*
بعض الاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل سلبي

كثرة اللحم :
يقسي القلب
كثرة اكل الجبن :
يورث النسيان
الزيوت الردئة:
تسبب النعاس والكآبة والخمول
المواد الحافظة والملونه والسكر الابيض والملح المكرر :
تراكم السموم بالجسم مما يسبب الخمول والنعاس والشعور
بالاكتئاب والتعب بالإضافة الى تاثيرها على الصحةالجسم

تحيااتى لكم .

[/size][/size]